22.6 C
Istok, Kosova
E mërkurë, Qershor 26, 2019

Rënia e flokëve, simptomë e mungesës së vitaminës D që nuk duhet ta injoroni

Vitamina D është shumë e rëndësishme për shëndetin e përgjithshëm të trupit, pasi që i mban të shëndetshëm eshtrat, dhëmbët dhe muskujt.

Sytë tregojnë këto sëmundje në trupin tonë

Trupi na jep shenja të ndryshme që zbulojnë gjendjen tonë shëndetësore Sytë tregojnë në mënyra të ndryshme kur ka...

Përse rrezet e diellit na bëjnë të ndihemi shumë mirë

Përveç se shfaqja e diellit na shërben si arsyetim për ta fshirë pluhurin nga rrobat e pranverës, është gjithashtu shumë e mirë...

Gjërat që nuk duhet t’i bëni pas buke

Kur gjatë drekës ose darkës e teproni, por edhe në rastet kur hani sasi të moderuar të ushqimit, është e domosdoshme t’u...

Kafja e gjelbër e mban diabetin nën kontroll

Pija gjithnjë e më e popullarizuar, kafja e gjelbër, mund t'ju ndihmojë të shkrini kilogramët e tepërt, por është e dobishme edhe...

Ngrënia e thonjve ul imunitetin

Kur i fusni thonjtë në gojë, nuk ekzistojnë kufij për baktere dhe viruse dhe për hyrjen e tyre në organizëm, gjë që...

Çfarë i ndodhë trupit kur pini ujë me limon çdo mëngjes

Limonët janë të mbushur me vitaminë C, magnez, kalium, etj., ndërkaq uji është kyç për të shmangur dehidratimin. Nëse...

Ushqimet e shpejta që rrisin rrezikun e sëmundjeve fatale

Nëse hani shumë hamburgerë, pica, biskota dhe ëmbëlsira mund të marrë disa vite nga jeta juaj, sipas studimeve të reja

Këshillat që duhet t’i ndiqni për ta djegur dhjamin në bark

Këshillat: – Konsumoni ushqime të pasura me fibra të tretshëm– Shmangni alkoolin– Zvogëloni nivelet e stresit– Shmangni konsumimin e...

Migrena – vitaminat dhe mineralet që t’i përdorni në vend të ilaçeve

Migrena është sëmundje mjaft e zakonshme dhe besohet se çdo i shtati person në botë është i prekur nga kjo – vetëm...