15.3 C
Istok, Kosova
E diel, Gusht 18, 2019

Gjërat që nuk duhet t’i bëni pas buke

Kur gjatë drekës ose darkës e teproni, por edhe në rastet kur hani sasi të moderuar të ushqimit, është e domosdoshme t’u...

Kafja e gjelbër e mban diabetin nën kontroll

Pija gjithnjë e më e popullarizuar, kafja e gjelbër, mund t'ju ndihmojë të shkrini kilogramët e tepërt, por është e dobishme edhe...

Ngrënia e thonjve ul imunitetin

Kur i fusni thonjtë në gojë, nuk ekzistojnë kufij për baktere dhe viruse dhe për hyrjen e tyre në organizëm, gjë që...

Çfarë i ndodhë trupit kur pini ujë me limon çdo mëngjes

Limonët janë të mbushur me vitaminë C, magnez, kalium, etj., ndërkaq uji është kyç për të shmangur dehidratimin. Nëse...

Ushqimet e shpejta që rrisin rrezikun e sëmundjeve fatale

Nëse hani shumë hamburgerë, pica, biskota dhe ëmbëlsira mund të marrë disa vite nga jeta juaj, sipas studimeve të reja

Këshillat që duhet t’i ndiqni për ta djegur dhjamin në bark

Këshillat: – Konsumoni ushqime të pasura me fibra të tretshëm– Shmangni alkoolin– Zvogëloni nivelet e stresit– Shmangni konsumimin e...

Migrena – vitaminat dhe mineralet që t’i përdorni në vend të ilaçeve

Migrena është sëmundje mjaft e zakonshme dhe besohet se çdo i shtati person në botë është i prekur nga kjo – vetëm...

Gripi në Kosovë akoma nën pragun epidemik

Instituti Kombëtar po përcjell me vëmendje ecurinë epidemiologjike të gripit sezonal në tërë territorin e Republikës së Kosovës duke intensifikuar punën në...

Gabimi më i shpeshtë që bëjnë nënat e reja kur vendosin fëmijën në gjumë

Akademia Amerikane e Pediatrisë ka përpiluar një listë me 5 këshilla të thjeshta për t'u ndjekur. Duket se ka...

Arsyet shëndetësore se përse duhet të konsumoni avokado çdo ditë

Avokadot janë prej ushqimeve më të shëndetshme dhe, përveç vetive të fuqishme mjekësore, ato kanë edhe shije shumë të mirë.